Você já se pegou apertando os dentes durante o dia? A maioria pessoas nem percebe que tem bruxismo diurno, mas esse transtorno pode ser desencadeado por questões relacionadas ao estado da saúde emocional.
O bruxismo é um transtorno que surge pela pressão dentária – Foto: iStock/DivulgaçãoPara saber se você sobre de bruxismo diurno, enquanto estiver em atividades que necessite de concentração, observe se:
– os lábios costumam ficar apertados um contra o outro nas atividades do dia a dia;
– os dentes encostados;
– língua comprimida empurrando os dentes.
Se, na descrição da lista acima, você se identificou com as situações, vale buscar a ajuda de um profissional especializado para fazer uma avaliação e verificar se existe a possibilidade de você estar sofrendo com o bruxismo diurno. Isso é uma disfunção que tem tratamento e merece total atenção, pois problemas graves podem surgir.
Para melhorar as tensões do dia a dia e hábitos que você possa ter mesmo que sem perceber, separamos cinco dicas especiais para o seu dia ficar bem melhor:
1. Relaxe os ombros;
2. Relaxe a testa;
3. Desencoste os dentes;
4. Mantenha os lábios selados (não apertados);
5. Língua no céu da boca.
Mas, se ainda assim notar que sente incômodo e pressão dentária durante o dia, o Clube ND conta com a parceria da Clínica Nouva New Smile que cuida do sorriso com pacientes com um projeto baseado nas regras de odontologia estética.
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