Crianças também correm risco de desenvolver hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, afirma o Dr. Daniel Mello, cardiologista do IHC (Imperial Hospital de Caridade), em Florianópolis. No entanto, o médico explicou que a condição é menos comum nos pequenos. Ele explica que, em crianças, a pressão alta é associada a outras condições de saúde.
Pressão alta infantil é associada a condições de saúde diferentes do habitual em adultos – Foto: Freepik/Divulgação/ND
De acordo com Mello, a pressão alta na infância pode ser desencadeada por doença renal ou defeitos cardíacos congênitos, e também pode ser influenciada por fatores de estilo de vida, como obesidade, dieta rica em sal e pobre em frutas e vegetais, além da falta de atividade física.
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial é celebrado em 26 de abril. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a hipertensão faz parte da lista de DCNT (Doenças Crônicas Não Transmissíveis), que são responsáveis por 59% dos óbitos no mundo.
De acordo com Mello, a hipertensão arterial é uma condição na qual a força do sangue contra as paredes das artérias é muito alta de maneira consistente.
Apesar de as crianças correrem o risco de desenvolver pressão alta, o perigo aumenta com a idade, alerta o especialista.
“A maioria dos indivíduos com hipertensão são adultos mais velhos. Mas, a doença também afeta indivíduos mais jovens, principalmente aqueles com fatores de risco como história familiar de hipertensão, obesidade, tabagismo, diabetes e colesterol alto”, afirmou o cardiologista.
Algumas pessoas com hipertensão podem apresentar sintomas como dores de cabeça, falta de ar, hemorragias nasais e tonturas. No entanto, esses sintomas não são exclusivos da hipertensão e podem ser causados por uma variedade de outros fatores. De acordo com o Dr. Daniel Mello, grande parte das pessoas com hipertensão é completamente assintomática.
Cinco dicas para prevenir a pressão alta 6r6v4h
A cardiologista Natália Geske Lopes, do Hospital Cardiológico Costantini, listou cinco dicas para prevenir a pressão alta.
- Meça a pressão pelo menos uma vez por ano
Como os sintomas não são claros, a melhor maneira de monitorar a doença é aferir a pressão. Ao menos uma vez por ano, faça isso em consulta médica. “Para qualquer avaliação, o melhor é sempre consultar um médico”, afirma a doutora Natália. - Saia do sedentarismo
Pratique atividades físicas ao menos três vezes por semana. Encontre uma atividade física que você goste. Assim, as chances de se manter motivado e continuar se exercitando são muito maiores. - Mantenha o peso ideal
Evite a obesidade. O acúmulo de gordura no abdômen tem relação direta com a hipertensão. Além da atividade física, adote uma alimentação saudável, diminua o sal e as frituras, aumente frutas, verduras e legumes - Não fume
O cigarro e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas estão entre os fatores de risco para desenvolver hipertensão arterial. E podem agravar a condição de quem já tem a doença - Ame e seja amado
O estresse pode desencadear diversas doenças, entre elas a hipertensão. Fuja de relações tóxicas, no trabalho e fora dele. Durma bem, descanse, pratique atividades físicas e reserve um tempo para o lazer. Tenha um amor, cultive a família e as boas amizades.
