A gravidez e a maternidade normalmente são romantizadas, mas quase não se fala do puerpério, momento logo após o parto quando a mulher entra em um estágio de adaptação. É o período do pós-parto em que as alterações no corpo da mulher, provocadas pela gestação e parto, voltam às condições que eram antes da gravidez. Durando em média 40 dias.
Qual a importância de cuidar da saúde mental das mães durante o puerpério – Foto: FaustFoto/Freepik/ND“O mais importante do puerpério, além desse retorno, é a parte emocional, é a mudança na configuração da vida dessa paciente”, explicou a médica obstetra Fabiana Costa.
Seria injusto que em tão pouco tempo a mulher se adaptasse a essa nova rotina emocional, privação do sono, perda da autonomia e das atividades do cotidiano que agora são voltadas para o recém-nascido. Além da mudança brusca de hormônios. É então que esse tempo maior ganha o nome de “puerpério psicológico”.
A contadora Paloma Brandão contou sobre sua experiência após ser mãe: “É um mix de emoções, porque a Paloma de antes era uma pessoa muito conservadora, racional, que tinha tudo muito planejado. Hoje, com o bebê, a gente não consegue isso”
A cada dez mulheres, 6 apresentam alterações emocionais significativas, como estresse, ansiedade e tristeza. Segundo a psicóloga perinatal Nicolle Fontanela, “existe o puerpério médico e existe o puerpério emocional”.
Segundo Nicolle, “o puerpério emocional dura muito mais tempo, vai até uns 2, 3 anos de vida do bebê, que é uma transformação emocional da mulher a partir do nascimento do seu filho”.
Neste período, as mulheres tendem a se cobrar muito e precisam de muito apoio. O ideal é valorizar o que você tem feito e aproveitar cada dia de uma vez, pois é um período que vai ar. Peça ajuda dos familiares, de um especialista ou ainda, participe de grupos de mães que estão ando pelo mesmo momento.
Confira mais informações na reportagem do Balanço Geral Florianópolis.
