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Basta tomar 1 dia: chá garante sono de bebê e desinflama 3r6j3 Chá é feito com ingredientes simples, rápido e prático, além de não possuir quantidade significativa de calorias e carboidratos 25g2 A nutricionista Patricia Leite garante esse chá: um bom sono é a melhor forma de manter a saúde em dia. Ela criou essa bebida que é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue.
Fácil de fazer, bebida melhora a qualidade de vida a partir do sono – Foto: Reprodiução Mais ainda. De acordo com Patricia Leite , é um chá fácil de fazer, gostoso e muito saudável.
Chá saudável 64i21 VIDEO
Pode ser uma excelente adição à rotina, para ajudar com o sono e a controlar o açúcar no sangue . E ainda tem vários nutrientes anti-inflamatórios.
Ingredientes são simples e comuns em casa – Foto: Reprodução Chá garante bom sono
1 colher de chá de erva-doce 1 colher de chá de melissa (erva-cidreira) 1 colher de café de vinagre de maçã 100 ml de água Valor nutriente dessa bebida e praticamente zero, ou seja, nada de engordar – Foto: Reprodiução Essa receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.
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Fácil de fazer, bebida melhora a qualidade de vida a partir do sono – Foto: Reprodiução
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Valor nutriente dessa bebida e praticamente zero, ou seja, nada de engordar – Foto: Reprodiução
