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Você usa camomila errado! Veja forma correta de chá para acabar com insônia e ansiedade 2f4w22 Segredo do Dr. Renato Silveira potencializa efeitos calmantes do chá de camomila e outras ervas que combatem a insônia e ansiedade 1m4c42 Você sente que a camomila não tem tanto efeito quanto os divulgados por inúmeros médicos ? Talvez você esteja utilizando o chá desta erva tão eficiente de forma errada!
O Dr. Renato Silveira apresentou a forma mais potente e eficaz do chá de camomila para acabar com o insônia e a ansiedade. Um dos segredos é utilizar a erva de forma contínua, por no mínimo quatro meses todas as noites.
Banana é segredo para chá de camomila eficiente contra insônia e ansiedade – Foto: Reprodução/Internet “Camomila é como fazer musculação , é preciso ter continuidade no uso para que seu corpo se equilibre e você consiga ter noites mais eficazes de sono, acabando com a insônia e ansiedade”, explica o médico.
Um outro segredo importante é utilizar uma banana, com casca e tudo, no preparo do chá. A banana possui fibras, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, além de antioxidantes, triptofano e carboidratos.
Banana é pulo do gato para eficiência de chás calmantes – Foto: Freepik/ND Entre os benefícios da fruta estão a diminuição das doenças cardiovasculares, melhora nas funções cerebrais, bom humor, além da melhora o sono.
Chá de camomila é altamente eficaz contra insônia e ansiedade – Foto: Reprodução/Pixabay Ingredientes para chá eficaz contra insônia e ansiedade 6t5354 Banana com casca e tudo na a Camomila Erva de são João Vinagre de maçã Veja forma mais eficaz para chá de camomila contra ansiedade e insônia 1s83q VIDEO
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Banana é segredo para chá de camomila eficiente contra insônia e ansiedade – Foto: Reprodução/Internet
Banana é pulo do gato para eficiência de chás calmantes – Foto: Freepik/ND
Chá de camomila é altamente eficaz contra insônia e ansiedade – Foto: Reprodução/Pixabay
