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Tortilha leva apenas dois ingredientes e traz a saciedade 41263i O preparo da tortilha é fácil e rápido. Ainda, você pode rechear com o que preferir 4s5i1s A tortilha é uma espécie de pão fino e sem fermento. A influenciadora Jow do perfil ‘Tô com fome’ viralizou uma versão mais saudável do alimento. Com apenas água e aveia você poderá fazer a própria tortilha em casa .
Com apenas aveia e água você pode fazer uma tortilha – Foto: Pixabay/divulgação/ND Ingredientes da tortilha 1x1v35 1 xícara de água quente 1 xícara de aveia em flocos Sal a gosto Modo de preparo 1f675e Deixe a aveia na água por cinco minutos e bata tudo no liquidificador. Leve para uma frigideira antiaderente untada e espalhe a mistura.
Jow explica que você pode rechear com o que preferir. No vídeo, ela coloca creme de ricota e frango desfiado. “Fica uma delícia, é super leve e traz saciedade”, comenta.
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Com apenas aveia e água você pode fazer uma tortilha – Foto: Pixabay/divulgação/ND
