Sopão ‘levanta imunidade’ fortalece contra doenças e diminui ansiedade t2v65

Sopão super fácil de fazer dará um up na imunidade, além de melhorar sintomas da ansiedade; veja como é fácil

Com a queda das temperaturas e o inverno se aproximando, fazer aquele sopão é quase irresistível. Além de deliciosa, a receita é uma aliada da imunidade e pode até combater sintomas de ansiedade.

Isso por contar com cenoura, que tem a capacidade de prevenir o envelhecimento, câncer, proteger a visão e manter o bronzeado.

imagem mostra sopão recém feito; receita promete levantar imunidade e combater a ansiedadeSopão levanta imunidade e ajuda nos sintomas contra ansiedade – Foto: Reprodução/ND

Conhecida por conter uma grande quantidade de vitamina A, a cenoura é considerada um ótimo alimento funcional e proporciona diversos benefícios para a saúde.

Além disso, a receita conta com abóbora, que dispõe de vitamina C, vitamina E, ferro e folato – todos os quais fortalecem o sistema imunológico.

Já ligado a ansiedade, a abóbora é rica em zinco, que entre os benefícios, está em destaque a na diminuição dos sintomas de ansiedade.

Veja receita de sopão que levanta a imunidade e combate a ansiedade 2q3g3l

@sarahkanadani

♬ som original – Sarah Kanadani

Ingredientes: 6b346a

  • 600g de acém picado
  • Sal a gosto
  • Ajinomoto
  • Páprica doce
  • Carry
  • 1 cebola grande picada
  • Alho a gosto picado
  • Abóbora
  • Cenoura
  • Chuchu
  • Batata
  • Macarrão
  • Queijo ralado
Participe do grupo e receba as principais notícias
na palma da sua mão.
Entre no grupo Ao entrar você está ciente e de acordo com os
termos de uso e privacidade do WhatsApp.
+

Receitas 5w3f1a

Receitas

Canjica cremosa da vovó: receita perfeita para adoçar sua Festa Junina 3j2a3c

Procurando a receita perfeita de canjica cremosa para sua Festa Junina? Aprenda o o a o fáci ...

Receitas

Queijo cremoso caseiro com 3 ingredientes em 5 minutos: fácil, delicioso e saudável 2w564s

Saiba como fazer cream cheese caseiro com apenas três ingredientes e em menos de cinco minutos

Receitas

O segredo do amendoim doce de shopping revelado para sua Festa Junina! 2d5p3v

Aprenda a fazer o amendoim doce de shopping perfeito para sua Festa Junina! Com apenas 3 ingrediente ...

Receitas

Sou confeiteiro e garanto: o bolo de cenoura mais leve e molhadinho não leva óleo, nem farinha 1g1b1y

Aprenda a fazer bolo de cenoura sem farinha de trigo, uma opção perfeita para todos os momentos do d ...

Receitas

O bolo de chocolate gostoso, fofo e molhado que não leva açúcar, nem farinha 4m3e4z

Aprenda a receita do bolo de chocolate sem farinha e sem açúcar! Uma opção perfeita para fazer nos l ...