Que tal começar o dia com um café da manhã saudável? Esta receita de panqueca é a “mais fácil do mundo” e leva apenas dois ingredientes: banana e ovos.
Receita leva só dois ingredientes e é uma ótima opção para o café da manhã – Foto: Alex Granig/Reprodução/ND
Para melhorar, além de prática e fácil de fazer, a receita é low carb, e ajuda na dieta. Se você quer uma refeição proteica e pouco carboidrato, esta é a receita perfeita.
A preparação não tem segredo: basta cortar uma banana em rodelas e bater com dois ovos em um liquidificador ou com o uso de um mixer, conforme explica o youtuber Alex Granig.
Depois, é só colocar pequenas quantidades em uma frigideira e fritar até dourar dos dois lados. Para servir, ainda dá para colocar um toque especial e regar as panquecas com mel.
Veja o vídeo da receita de panqueca fit 1u1s42
Receita é fácil e fica pronta em poucos minutos – Vídeo: Alex Granig/Reprodução/ND
Receita leva só dois ingredientes e é uma ótima opção para o café da manhã – Foto: Alex Granig/Reprodução/ND
