Aquela dorzinha na coluna tem atrapalhado o dia a dia? Então essa dica é para você. É um suco recheado de propriedades anti-inflamatórias que pretende ajudar a eliminar as dores.
A receita é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco conta com ingredientes que vão ajudar no fortalecimento das articulações e a diminuir a inflamação e as dores.
O abacaxi, por exemplo, é um anti-inflamatório por conter bromelina. Além disso, é rico em vitamina C e outros antioxidantes. Assim, é um aliado para o alívio das dores.
Rica em ômega 3, um importante anti-inflamatório, a chia também contribui, assim como o açafrão, mais um ingrediente que possui propriedades anti-inflamatórias, auxiliando no controle de processos inflamatórios do corpo.
Suco é aliado importante contra as dores – Foto: Reprodução InternetO vídeo alerta que ao menor sinal de dor é fundamental procurar ajuda profissional. Assim, evitar fazer um autodiagnóstico e se automedicar.
Diga adeus à dor na coluna 193f5q
- duas rodelas de abacaxi
- duas colheres de sopa de aveia hidratada com água morna (pelo menos 15 minutos)
- uma banana madura
- uma colher de sopa de chia hidratada
- meia colher de açafrão da terra
- 300ml de água
