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Dois sucos poderosos para ‘faxinar’ o fígado e reduzir inflamação 6j1k3x

Incorporar esses sucos à dieta pode ser uma maneira eficaz de apoiar a saúde do fígado 4w605t

Richard Vieira 14/06/2024 às 14h22 - Atualizado Há 11 meses

A médica Priscila Antunes (CRM 109981-7) compartilhou receitas de dois sucos destinados a ajudar na limpeza do fígado: um com beterraba e outro com abacaxi. “O fígado é o centro da desinflamação. Então, precisamos fornecer substratos para ele fazer a faxina, e há sucos que podemos incorporar em nosso dia a dia para auxiliar nesse processo”, explicou.

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Sucos poderosos para 'faxinar' o fígado e reduzir inflamação

Dois sucos poderosos para ‘faxinar’ o fígado e reduzir inflamação – Foto: Reprodução Internet

Sucos para ‘faxinar’ o fígado 383xk

Suco de Beterraba 1q3j1z

1 beterraba descascada
3 maçãs com casca
1 folha de boldo
Suco de 1 limão

A médica Priscila recomenda consumir este suco por 30 dias. “Apesar de conter três maçãs, não provoca um pico glicêmico, pois é um alimento extremamente depurativo, que limpa o organismo“. Para ajustar a consistência, basta adicionar água.

Suco de Abacaxi 1z5j61

1 abacaxi
1 folha de boldo
Gengibre a gosto

“Abacaxi é uma fruta tropical que auxilia na digestão, pois contém bromelina, uma enzima digestiva”, explicou a médica. Incorporar esses sucos à dieta diária pode ser uma maneira eficaz de apoiar a saúde do fígado e promover a desintoxicação do corpo.

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