Colágeno em dia e dores nunca mais: receita caseira para ficar com a ‘coluna novinha em folha’ 95z54

Dica especial de colágeno caseiro, aliado contra as dores nas articulações 1c215

Com o ar dos anos, o nosso corpo começa a perder colágeno naturalmente. Assim, as dores começam aparecer. É aquela dorzinha na coluna, incômodo no joelho, ombro “gritando”. É importante, então, dar uma mãozinha ao nosso organismo.

É o que pretende essa receita do canal “Fazendo em Casa”. Esse colágeno caseiro, assim, vai ser um aliado importante contra as dores do dia a dia nas articulações.

O colágeno é uma proteína presente no organismo que garante a integridade da estrutura dos tecidos do corpo, como ossos, pele e cartilagens.

O ingrediente principal da receita é a gelatina sem sabor, que tem uma alta quantidade de colágeno.

A goiaba, por sua vez, é rica em vitamina C, um nutriente fundamental para a produção de colágeno e também atua como antioxidante, o que ajuda a proteger dos danos causados pelos radicais livres.

Goiaba ajuda na produção de colágenoGoiaba é importante aliada – Foto: Reprodução Internet

O suco de colágeno caseiro 5z1x3p

  • uma colher de sopa de gelatina sem sabor
  • meia goiaba com casca
  • 200ml de água

Hidratar uma colher de sopa de gelatina sem sabor (usar cinco colheres de sopa de água para isso). Depois, adicionar ao liquidificador com a goiaba cortada e 200ml de água. Bater bem.

Consumir o suco diariamente, de preferência antes do café da manhã.

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