Acabaram as comemorações de fim de ano, mas o inchaço e as ‘gordurinhas’ obtidas durante as ceias restaram para tirar a paz de muitos brasileiros neste mês que se inicia.
Porém, a nutricionista Fabiana Golfeto, especialista em emagrecimento, ensinou uma receita de chá ‘pós-festas’ que é ideal para eliminar as toxinas, limpar o fígado e desinchar, com um efeito diurético.
‘Chá pós-festas’ ajuda a desinchar e emagrecer – Foto: Freepik/Reprodução
O ideal, conforme a profissional, é ingerir 1,5 litro por três dias seguidos.
Veja como preparar ‘chá pós-festas’ para desinchar 2n66y
Ingredientes v4e5x
2 colheres de sopa da erva-de-bugre;
2 colheres de sopa de hibisco;
2 colheres de sopa de oliveira;
1,5 L de água fervente.
Hibisco é rico em antocianinas, o chá possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias – Foto: Freepik/ND
Modo de preparo 1f675e
Para começar, ferva a água. Após fervida, desligue o fogo e adicione as ervas. A nutricionista ensina a deixar a mistura abafada por cerca de 30 minutos. Por fim, é só coar e consumir ao longo do dia.
Veja publicação 57c6c
@fabianagolfetonutriChá pós festas, para fazer aquela limpeza no organismo. Vem conferir os benefícios e como fazer. Já salva para usar sempre que dar uma exagerada.
‘Chá pós-festas’ ajuda a desinchar e emagrecer – Foto: Freepik/Reprodução
Hibisco é rico em antocianinas, o chá possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias – Foto: Freepik/ND
