Receitas de chá de banana para desinchar a barriga viralizaram recentemente na internet, entretanto, o médico Renato Silveira explica que há uma forma correta para preparar o chá e conseguir os resultados.

O primeiro segredo é utilizar a banana verde, que entre os benefícios está a melhora da qualidade do sono, reduzir o inchaço, diminuir a ansiedade ou prevenir doenças cardiovasculares, como infarto ou AVC.
Outra dica importante é descascar apenas partes da banana, e acrescentar cravos da índia, vinagre de maçã, água com limão.
E atenção, um dos segredos é ingerir o chá ainda em jejum, todas as manhãs, para torna-lo ainda mais eficaz.
Ingredientes: 6b346a
- Meia banana
- 5 cravos da índia
- 400 ml de água
- 1 colher de chá de vinagre
- Meio limão espremido
Veja forma correta de utilizar chá de banana para desinchar a barriga 5o5t6
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> Faça isso com a banana e acabe com a ansiedade 393d1b
Rica em Triptofano, um aminoácido essencial para a produção de serotonina- conhecida como hormônio da felicidade- a banana é um alimento poderoso contra a ansiedade.
Uma técnica do Dr. Renato Silveira promete acabar com a ansiedade em poucos dias, basta ferver a fruta, com casca e tudo e, em seguida, adicionar algumas gotas de limão.
