Que tal uma receita prática, rápida e gostosa para ajudar no processo de reeducação alimentar e a emagrecer? A pizza low carb é uma alternativa ível e simples de fazer.
A dica é da nutricionista Patricia Leite, em seu canal no YouTube. A receita não leva farinha (sem glúten), tem poucos ingredientes, poucas calorias e é baixa em carboidratos.
Para quem é fã de pizza, é uma opção fácil, rápida e saudável e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer. Uma dica para uma dieta low carb.
Opção deliciosa para uma dieta saudável – Foto: Reprodução InternetA receita da pizza low carb 6ro5s
- 100g de couve-flor crua
- 1 ovo
- Sal e cebola desidratada a gosto
- 30g de queijo ralado
- Orégano a gosto
Arroz transformado em pizza – Foto: Reprodução/Nutricionista Patricia Leite/YouTubeBater a couve-flor com o ovo, com cebola desidratada e um pouquinho de sal no liquidificador até ficar uma massa.
Colocar na frigideira untada com um pouco de azeite em fogo baixo. Nivelar para espalhar a massa. Acrescentar molho de tomate, queijo ralado e um pouco de orégano. Esperar o queijo derreter.
