Veja como o Psyllium, intitulado ‘Ozempic de pobre’, fica no estômago z4k23

O Psyllium é conhecido por expandir quando em contato com a água, por aumentar de tamanho dentro do estômago, a fibra apelidada de “Ozempic de pobre” aumenta a sensação de saciedade, além de melhorar o funcionamento do estômago.

A influenciadora Mariana Motta costuma utilizar o Psyllium entre as refeições e mostrou como a fibra ficaria dentro do estômago, já hidratada e em contato com a água.

“Ele se torna uma pasta mesmo. Fica bem pastoso, quase não desce mais do copo”, mostra Mariana.

Considerado um aliado para quem busca emagrecer, o Psyllium vem da semente da semente da Plantago ovata Forssk é nativa da África, Ásia e região mediterrânea.

Psyllium é o nome que se dá para para a farinha preparada à partir da casca das sementes da planta originária do Plantago Ovata. Essa farinha é rica em fibras solúveis, que forma um gel quando em contato com a água.

Porque o Psyllium, intitulado ‘Ozempic de pobre’ ajuda a emagrecer? 2w2z48

Por ter a capacidade de expandir no estômago, a fibra acaba tirando a fome, por isso, foi apelidado de Bariátrica ou Ozempic natural, métodos mais agressivos como a redução de estômago e o medicamento para tratar Diabetes tipo 2.

Essa característica também serve para reduzir o teor de gordura e o índice glicêmico dos preparos. Atualmente, a farinha desta planta tem sido muito usada em produtos de panificação, incluindo pães sem glúten.

De acordo com o Proctologista Maurilio Paiva, que atua focado na saúde do intestino, reto e ânus, além de emagrecer, o Psyllium pode ser um aliado para a saúde.

“Um dos grandes benefícios é melhorar a sensação de saciedade, esse gel que é formado não é diluído nem digerido, fazendo com que o estômago fique cheio por mais tempo, fazendo a vontade de comer diminuir drasticamente”, destaca o médico.

Veja como a fibra fica dentro do estômago 254h5

@mariianamottaa

Você sabia que ele ficava assim? #psyllium

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