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Mente afiada! O suco que melhora e turbina a memória 4z6s8 Suco é aliado importante para melhorar a concentração e a memória 255g3r A memória anda lhe deixando na mão? Não lembra onde guardou as chaves ou tudo o que foi comprar no mercado? Então essa dica é para você. Trata-se de um suco para deixar a mente afiada .
A receita é do canal “Fazendo em Casa” , que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco reúne os benefícios de três ingredientes.
A rúcula é rica em antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo no cérebro, um fator que pode prejudicar a memória.
Já o limão contribui com vitamina C, que ajuda na absorção do ferro, um mineral fundamental para a oxigenação do cérebro . Assim, pode melhorar a concentração e a memória.
A maçã, por sua vez, dá doçura ao suco, além de contribuir com fibras solúveis (ajudam a reduzir o nível de colesterol ) e de ter propriedades anti-inflamatórias .
Para turbinar o cérebro – Foto: Reprodução Internet * Importante : este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Memória em dia f5b8 dez folhas de rúcula meia maçã suco de meio limão 200ml de água Bater bem os ingredientes no liquidificador e beber uma vez ao dia, preferencialmente antes do café da manhã.
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Para turbinar o cérebro – Foto: Reprodução Internet
