Esse é o título do livro de amor próprio que foi lançado nesta quinta-feira (1º) pela psicóloga Simone Oliveira Ferreira. O propósito é o empoderamento pessoal e o protagonismo, além da autoestima e do autoconhecimento.
Simone Oliveira Ferreira é psicóloga e autora do livro ‘Era um cisne e não sabia’ – Foto: Divulgação/NDQuem nunca escutou a história do patinho feio? Essa analogia de Simone em ‘Era um cisne e não sabia’ estimula as mulheres a se libertarem de algumas crenças limitantes e trabalharem a autoestima com convicção.
Simone é filha do Sr. Doli e da dona Nilda. Em 2001 formou-se em psicologia e desde então atua em consultório, ministra palestras, seminários e workshops. É apaixonada por leitura, escrita, bom papo e partilhas de conhecimento. Por isso mesmo achou na psicologia uma forma de desenvolvimento, colaborando para um mundo melhor.
Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever a busca por respostas diante de perguntas complexas: “quem sou eu?”. Saber lidar com situações e emoções diversas impactam diretamente na forma com que nos relacionamos com as pessoas e com o mundo ao nosso redor.
É por isso que conhecer a si mesmo é uma das habilidades mais importantes para o desenvolvimento e crescimento do indivíduo em todas as áreas de sua vida.
Era um cisne e não sabia aborda o autoconhecimento como ferramenta de empoderamento – Foto: Divulgação/NDQuando você se conhece e respeita suas limitações (sem que elas te façam se achar menor ou pior), você abre a porta para o sucesso – tanto no aspecto pessoal como no profissional. Pois a maneira como você se comporta e responde às situações externas é regida por processos mentais internos, e conseguir identificá-los e compreendê-los é essencial para ter uma vida mais saudável e equilibrada.
O livro aborda o que nos auxilia na busca para sabermos quem somos e o que buscamos.
Autoconhecimento
As nuances e partes do corpo que podem facilitar (e muito) nessa busca interior: algumas pesquisas afirmam que podemos nos autoconhecer. E o caminho pode ser por meio de:
- Pensamento: tudo aquilo que você pode desenvolver utilizando apenas sua própria mente;
- Expressão: exercícios para avaliar e desenvolver a forma como você se expressa em termos de crenças, valores e atitudes;
- Implementação: o que você pode aplicar no mundo e em sua vida para alcançar os objetivos desejados.
Sobre o livro
Para entendermos o teor do livro ‘Era um cisne e não sabia’ é preciso fazer uma pergunta. Como você lida com as suas imperfeições e carências?
Em conversa nesta semana com Simone, ela afirmou que devemos nos enxergar de uma forma muito mais sensível, olhando para dentro e entendendo que nossos defeitos e necessidades também são parte importante do processo de evolução pessoal.
Definitivamente olhar-se no espelho faz de nós seres humanos ricos de autocompaixão, dispostos a construir um futuro melhor.
Quantas vezes você aceitou que ser uma mulher empoderada não é só ser forte?
Quando você entendeu que dizer não, não é egoísmo?
Em algum momento você percebeu que ser frágil e pedir colo é tão humano quanto fazer isso por alguém?
Experimente.
A live gravada comigo e Simone, mediada por Ana Costa, tratou muito disso. Pode conferir aqui:
Mas o que tenho para dizer para todas nós é que não há nenhuma fórmula mágica ou receita de bolo para progredir enquanto pessoa. E sabe por quê? Porque cada uma de nós tem a sua história, portanto todas nós podemos buscar o nosso interior de uma forma bem personalizada.
‘Era um cisne e não sabia’ traz essas e outras verdades. Vale a leitura. Parabéns Simone e vamos em frente, mulheres imperfeitas que lidam com suas crenças de forma sadia e equilibrada. Dizer não às vezes é dizer sim. E na maioria das vezes a gente ganha quando a gente perde.
