Está sofrendo por sentir dores ou com dificuldade para emagrecer? Um chá poderoso pode ajudar a desinflamar o corpo. Trata-se de um chá anti-inflamatório, um aliado contra as dores e que também contribui para perder peso.
A nutricionista Patricia Leite ensina como preparar um chá com ação anti-inflamatória. É uma alternativa para quem busca espantar as dores e também deseja emagrecer.
– Eu trouxe a receita de um chá maravilhoso para ajudar a diminuir a inflamação do corpo. São ingredientes fáceis, você deve ter todos em casa. Nem são tantos ingredientes assim e que de forma combinada têm uma ação anti-inflamatória muito interessante. Então se você está sentindo muitas dores, sente que o organismo está mais inflamado, com dificuldade para emagrecer, você vai adorar. E além de tudo é delicioso – afirma a nutricionista.
Para potencializar ainda mais esse chá anti-inflamatório, a dica da nutricionista Patricia Leite é para tomá-lo antes do almoço ou do jantar (também vai ajudar no processo digestivo).
Chá anti-inflamatório: aliado para dar um bico nas dores e emagrecer – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Chá anti-inflamatório 2l5uh
- casca de 1 laranja
- 1 colher de café de cúrcuma em pó
- 1 pedaço de 2cm de gengibre
- 2 cravos
- 1 folha de louro
- água necessário para ferver
Modo de preparo
Em uma a com água, coloque a casca da laranja, a folha de louro, o pedaço de gengibre e o cravo-da-Índia. Ligue o fogo e espere ferver. Depois da ebulição, espere dez a 15 minutos. Coe, acrescente a cúrcuma em pó, misture e tampe por dez minutos.
