Aquela gripe chata lhe pegou neste inverno? Não consegue se livrar daquela tosse inável? Esse chá pretende lhe ajudar. É uma receita para limpar os pulmões e também fortalecer o sistema imunológico.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse chá combina ingredientes recheados de vitamina C e com propriedades expectorante e anti-inflamatórias. Assim, é um aliado para combater o quadro gripal.
A cebola, por exemplo, é expectorante e ajuda na remoção do muco em doenças respiratórias como faringite e bronquite. Já o limão aumenta as defesas do organismo e é rico em vitamina C, além de ser um estimulador natural do sistema imunológico.
O gengibre, por sua vez, tem efeito anti-inflamatório e é útil contra infecções e problemas respiratórios como gripes, tosses e bronquites. A cúrcuma também tem propriedades anti-inflamatórias.
Chá é aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução Internet
Esse chá pode ser tomado três vezes ao dia por até três semanas. Entretanto, é sempre válido o alerta: procure ajuda médica, caso os sintomas persistam.
Adeus, tosse chata! 526r32
um quarto de cebola (de preferência a roxa)
um limão
duas fatias de gengibre
meia colher pequena de cúrcuma com uma pitada de pimenta preta
500ml de água
mel
Cortar as fatias de gengibre e metade do limão em rodelas finas. Reservar a outra metade do limão para extrair o suco. Cortar a cebola em pequenos pedaços.
Colocar todos os ingredientes em uma a, acrescentar água e ferver por dez minutos. Esperar esfriar antes de coar. Adicionar o suco de meio limão e o mel quando estiver morno e mexer.
Chá é aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução Internet
