Acaba com a dor no joelho! Especiaria aumenta colágeno e fortalece articulações 5r3a6i

Especiaria que também é medicinal tem propriedades que aliviam as dores no joelho e fortalece as articulações; confira todos os benefícios 6a2i4b

Uma especiaria muito comum na culinária mundial e amplamente utilizado em pizzas, possui propriedades medicinais que fortalecem as articulações e ajudam a aliviar as dores no joelho.

Óregano em cima de uma mesa (especiaria medicinal)Tempero que combate a micose traz muitos benefícios para a saúde – Foto: Freepik/ND

Especiaria alivia dor no joelho 1o3h9

De acordo com o portal argentino El Cronista, o orégano é valorizado por seu potencial para gerar colágeno, uma proteína essencial para a saúde das articulações e músculos.

Por ter um alto teor de antioxidantes, como polifenóis e flavonoides, o orégano combate os danos causados pelos radicais livres, ajudando a prevenir o desenvolvimento de artrite e osteoartrite.

Imagem ilustrativa de um joelho Especiaria ajuda a aliviar dores no joelho  – Foto: Freepik/ND

Com uma composição rica em anti-inflamatórios, a especiaria contribui para a redução da dor no joelho e nas costas, enquanto seus fenóis e terpenos oferecem ação analgésica que alivia o desconforto.

Ainda de acordo com o portal argentino, a especiaria reforça o sistema imunológico, melhora a digestão, acelera o metabolismo, fortalece o coração, desinflama o organismo e melhora a circulação.

Além disso, as propriedades medicinais do orégano são eficazes no alívio de diversos desconfortos, como dores de cabeça, desconfortos estomacais, constipação, sintomas de asma, tosse e resfriados.

Benefícios comprovados do orégano: 476w1

  • Ação antioxidante: ajuda a proteger a pele e os órgãos contra doenças cardiovasculares.
  • Propriedades antimicrobianas e antifúngicas: combate eficazmente a cândida, micose e outros fungos.
  • Melhora da digestão: alivia problemas como gastrite e refluxo, reduzindo o abdômen inchado e a sensação de flatulência.
  • Combate dores crônicas: a médica explica que o orégano pode também auxiliar em condições como fibromialgia e artrite.
  • Melhora problemas respiratórios: segundo a especialista, o tempero é muito útil no tratamento de sinusite, asma e gripes.
  • Redução do estresse e ansiedade: tomar chá de orégano duas horas antes de dormir promove melhor qualidade do sono e um ambiente mais relaxante, devido as suas propriedades calmantes.
  • Ação anticâncer: estudos indicam que compostos do orégano podem ajudar na destruição de células cancerígenas.

*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.

Orégano sendo colocado em uma pizzaOrégano combate micoses e fungos entre os dedos – Foto: Freepik/ND
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