Roer unhas é um hábito comum que afeta muitas pessoas, frequentemente associado à ansiedade e à necessidade de se manter ocupado.
Você costuma roer as unhas? – Foto: Freepik/Divulgação/NDRoer as unhas ow31
Segundo Márcia Fernandes, sensitiva e especialista em autoconhecimento, essa prática pode estar ligada a uma energia excessiva que as pessoas não sabem como canalizar. Em sua visão, esse comportamento pode refletir traumas e sentimentos de insegurança.
A relação entre energia e comportamentos 1n5w24
De acordo com Fernandes, quando as pessoas têm muita energia acumulada e não conseguem encontrar uma forma saudável de utilizá-la, podem recorrer a vícios como roer unhas, fumar ou comer em excesso.
Esses comportamentos servem como mecanismos de defesa para lidar com a inquietação interior. “É comum que essas pessoas façam qualquer coisa para se manterem ocupadas, como roer as unhas, pois é muito difícil ar a energia delas parada”, explica.
O simbolismo das unhas 1b4x2y
Márcia destaca que as unhas representam a proteção dos dedos, e ao roê-las, a pessoa pode estar expressando uma falta de proteção emocional. “Quando você vê alguém roendo as unhas, é como se estivesse mostrando ao mundo que está desprotegido, como se não tivesse a proteção que um pai ou uma mãe deveriam oferecer”, afirma. Essa falta de apoio emocional pode levar a traumas que se manifestam em comportamentos autodestrutivos.
Uma solução: ritual terapêutico 4m5x1f
Para ajudar a combater o vício de roer unhas, Márcia sugere um ritual terapêutico simples que pode ser feito em casa. A receita é a seguinte:
Ingredientes: 6b346a
- 1 copo de água
- 1 colher de sopa de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de noz-moscada
Instruções: 6v196w
Misture os ingredientes em um copo com água. Deixe suas mãos de molho na mistura por cinco minutos. Realize o ritual no primeiro dia da lua minguante.
Canalizando a energia 6b5t5c
Além do ritual, Márcia sugere que as pessoas que lutam contra esse hábito considerem atividades que ajudem a canalizar sua energia de forma positiva. “Imagine que você pode cantar, dançar ou se expressar de outras maneiras. Essas atividades podem ajudar a aliviar a ansiedade e a sensação de estar preso em um ciclo de vícios”, aconselha.
Conclusão 1s2v6
O vício de roer as unhas pode ser um reflexo de inseguranças e traumas emocionais. Compreender a raiz desse comportamento e adotar práticas terapêuticas, como as sugeridas por Márcia Fernandes, pode ser o primeiro o para uma transformação significativa.
Ao buscar o autoconhecimento e a expressão saudável de suas emoções, é possível superar esse hábito e encontrar um caminho para o bem-estar emocional.
