O que significa acordar entre 3h e 5h da madrugada, segundo Márcia Sensitiva b2w4f

Você costuma acordar entre 3h e 5h da madrugada com frequência? Acordar no meio da madrugada sem motivo aparente pode ser um sinal de que seu corpo e sua mente estão tentando lhe dizer algo.

De acordo com a médium e espiritualista Márcia Sensitiva, a medicina tradicional chinesa diz que os horários em que despertamos podem estar relacionados a emoções reprimidas, problemas físicos ou até mesmo a uma possível conexão espiritual.

O que significa acordar de madrugada, segundo a médium? 42z69

21h às 23h 14g25

Se você tem dificuldade para dormir nesse horário, isso pode indicar altos níveis de estresse. O ideal é fazer um relaxamento antes de se deitar, como meditação ou respiração profunda.

23h à 1h 6l61c

Acordar nesse período pode estar ligado à vesícula biliar, órgão associado à mágoa e à revolta. Especialistas sugerem o uso de mantras e práticas de perdão para reduzir essa energia negativa.

1h às 3h 1x4858

Esse horário está relacionado ao fígado, que segundo a medicina chinesa, armazena emoções como a raiva. Se você acorda nesse intervalo, tente beber um copo de água fria, praticar técnicas de relaxamento e meditação para liberar essa energia contida.

O que significa acordar entre 3h e 5h da madrugada? 5gr19

3h às 5h 4p3n6y

Despertar durante esse período pode significar que um poder superior está tentando se comunicar com você. Além disso, esse horário está ligado aos pulmões, que simbolizam a tristeza. Exercícios respiratórios podem ajudar a aliviar essa sensação.

5h às 7h 4g1q5m

Este horário corresponde à atividade do intestino, o que pode indicar dificuldades em processar emoções. Alongamentos e ir ao banheiro ao acordar podem ajudar a equilibrar essa energia.

O que fazer para melhorar o sono? 1g5a5

Segundo Márcia Sensitiva, para garantir um descanso de qualidade, é importante criar uma rotina relaxante antes de dormir, evitar eletrônicos à noite e praticar atividades que ajudem a liberar emoções negativas. Se os despertares noturnos forem frequentes e acompanhados de outros sintomas, procurar um profissional de saúde pode ser essencial.

“Nosso corpo sempre envia sinais sobre nosso estado físico e emocional. Identificar padrões no sono pode ser um o importante para compreender melhor nossa saúde e bem-estar”.